Yoga

100x130         Ansprechpartnerin: Kerstin Wälchli, kwaelch@web.de 05506-764087

Unsere Angebote sind:

Yoga für Anfänger
(insgesamt 10 Stunden)
Einführung in das Hata-Yoga zur Entspannung und Stressbewältigung

Der 1. Termin bietet Neuinteressenten die Möglichkeit zum ausprobieren.

In diesem Kurs werden die Grundlagen des Hata-Yoga vermittelt. Es wird mehr auf die körperlichen (Asanas) als auf die geistigen Übungen eingegangen. Um jedoch einen kleinen Einblick in die Meditation zu erhalten werden auch kurze Meditationsphasen abhalten (Dharana) und Atemübungen (Pranayama) praktiziert. Für Anfänger und Teilnehmer geeignet, die Yoga in den Grundzügen kennen lernen wollen.

Kurs-Gebühren:
Tuspo Mitglieder zahlen: 30,- Euro
Nichtmitglieder zahlen:    75,- Euro
Gezahlt wird die Kursgebühr bar am 1. Kurstag.

Ort: …

Yoga-Mix

Der 1. Termin bietet Neuinteressenten die Möglichkeit zum ausprobieren.

Hier verbinden sich ganzheitliche Kräftigungsübungen, mit Stretching, Haltungsübungen und Atemtechnik (Elemente aus Yoga, Pilates, Tai Chi und der Rückenschule). Yoga-Mix fördert das Körpergefühl, stärkt die Konzentrationsfähigkeit, optimiert Koordination und Gleichgewicht, baut Stress ab. Yoga-Mix kräftigt den Körper, verbessert die Körperhaltung und Beweglichkeit. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene, da die Teilnehmer selbst entscheiden können wie viel Sie leisten wollen.

Kurs-Gebühren:
Tuspo Mitglieder zahlen: 30,- Euro
Nichtmitglieder zahlen:    75,- Euro
Gezahlt wird die Kursgebühr bar am 1. Kurstag.

Ort: …

Anmeldung für Yoga für Anfänger und Yoga-Mix
Um eine formlose Anmeldung wird Aufgrund einer begrenzten Teilnehmerzahl  gebeten.

Stornierung
Eine Stornierung der Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen nicht möglich. Die Kursgebühr ist bei nicht erscheinen im vollen Umfang an den Verein zu richten. Ist der Teilnehmer über die gesamte Dauer des Kurses verhindert, kann eine Ersatzperson durch Ihn benannt werden.

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